Блог

Правильное питание играет важную роль в здоровье и красоте волос. Вот некоторые продукты, которые могут помочь улучшить состояние ваших волос: Лосось: содержит омега-3 жирные кислоты, которые способствуют

Исследования показывают, что питание влияет на работу мозга больше, чем мы об этом знаем.  Выбирая полезные продукты и используя подход осознанного потребления пищи, мы помогаем как мозгу, так и всему организму в целом.

В то время как большинство людей хотят вести более здоровый образ жизни, убрать привычные продукты из рациона не всегда просто. Доктор Бет Абрамсон, кардиолог из Торонто и сопредседатель Американского

Фрукты являются неотъемлемой частью диеты для поддержания общего состояния здоровья. Но знаете ли вы, что некоторые фрукты, если их есть натощак, могут принести большую пользу организму? 

Баклажан – очень вкусный и полезный овощ. На юге нашей страны баклажаны по старинке называют «синенькие», хотя в мире есть разновидности самых разных оттенков. Привычный нам цвет баклажанов – темно-фиолетовый

Последние исследования показывают, что употребление большего количества овощей и фруктов способно дать нашему мозгу такие же ощущения, как прогулка на свежем воздухе, приятное путешествие или радость от подарка.

Манго – один из самых полезных экзотических фруктов, доступных на полках почти любого супермаркета. Плод наполнен витаминами, макроэлементами и полезными веществами. Всего лишь в одном плоде содержится