Огурцы длинноплодные

Огурец гладкий длинно плодный идеальный вариант для похудения, ведь он самый низкокалорийный из всех овощей и практически полностью состоит из воды. У него ароматный, свежий запахи немного сладкий, без горечи вкус, что помогает спокойной сочетать его с различными продуктами. Чаще всего он встречается с мясом, в салатах или консервации. По своим свойствам и полезным элементам он ничуть не уступает таким известным овощам как помидору, моркови и луку. Там содержаться калий, йод, фосфор, витамины групп В, РР и С, клетчатка, кальций, сахар, магний и железо, каротин и пантотеновая кислота. Огурец замедляет процесс старения, снижает холестерин, помогает нормализовать обмен веществ. Поэтому врачи рекомендуют включит данный овощ в свой рацион питания.