Лук зелёный

Зелёный лук практически незаменим в наше время. Эти прекрасные зелёные листья имеют пряный, островато-жгучий вкус. Он используется практически везде: в салатах, супах, с мясом или кухнями других стран. А сколько пользы в этом овоще, в нем есть: калий, кальций, магний, витамины A, группы B, C, E, К, медь, фосфор, молибден и железо. Зелёный лук помогает улучшить состояние вашей кожи, ногтей и волос, замедляет процесс старения и ухудшения зрения. Его листья полезны для профилактики от инфекционных заболеваний.