Картофель мытый

Невозможно представить свой стол без блюд из картофеля. В нашей жизни этот овощ практически не заменим и его любят абсолютно все. Мытый же картофель очень сильно упрощает жизнь всем людям. И ведь никаких полезных свойств он от этого не растерял. Его не надо чистить, можно готовить прямо с кожицей.

Если у вас не так много времени, то это идеальный вариант. Можно просто пожарить или сварить в мундирах. Он все так же содержит в себе витамин С, железо, группу витаминов В, фолат, калий, пантотеновую кислоту и фосфор. Варёный поможет приостановить старение кожи за счёт антиоксидантов, а также образованию опухолей.