Нектарины

Нектарин любим всеми, выращивают в садах и покупают в магазинах. Он сладкий и сочный, красивых красных или жёлтых оттенков радует наш глаз всегда.

Какие чудесные варенья и джемы из него получаются, которые можно добавить куда душе угодно. Этот принц действительно полезен вашему телу.

В его плодах есть витамины А, С, Е, К, группы В, бета-каротин, антоцианы, минералы, антиоксиданты, углеводы, яблочная и лимонная кислоты, клетчатку.

Нектарины помогут работе кишечника, сердца, очистят тело от токсинов. Худеющим нечего боятся, они могут заменить сладости этим китайский фруктом.